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hola gente nuevo episodio de iker vs S antes de pelear estabamos entrenando dificil abdominales pegando en el estomago lagartijas barras mientras me pegan en el estomago fue un entrenamiento de muathai avanzado burpys flexiones con los nudillos cardio alzamiento de pesas usamos maquinas de pesas en los primeros entrenamientos entrenamos en el parque y los entrenamient avanzados en el parqueadero
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