Nara, seorang remaja yang terbiasa dengan gaya hidup kurang sehat, terkejut ketika mengetahui berat badannya hampir melebihi batas yang dianjurkan. Bersama sahabat, keluarga, dan tenaga kesehatan, ia mulai belajar memilih makanan dan mengubah kebiasaan mulai dari pola makan seimbang, membatasi minuman manis, hingga lebih aktif bergerak. Perjalanan ini membuat Nara menyadari bahwa hidup sehat bukan tentang perubahan instan, tetapi langkah kecil yang dilakukan secara konsisten.
Jangan simpan perasaan ini sendiri...
Share ke temanmu juga!
