เคล็ดลับ! ดาวน์โหลดแอป LINE WEBTOON ของเรา
สำหรับการชมแบบออฟไลน์!
ผู้เขียน
![](https://g-wcommunity.pstatic.net/20221223_195/1671727615262IL8wE_JPEG/profile_image.jpg?type=q70)
ท่า Butterfly Hug หรือ “อ้อมกอดผีเสื้อ” เป็นท่าหนึ่งที่ใช้ในการรักษาจิตบำบัดเทคนิค EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) เพื่อช่วยบำบัดคนที่เคยได้รับบาดแผลทางจิตใจจากเรื่องในอดีต PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) หรือช่วยผ่อนคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล โดยท่านี้เป็นท่าที่ช่วยจัดระเบียบความคิดที่ฟุ้งซ่าน ให้ลองหยุดคิดเรื่องร้ายๆ แล้วกลับมาคิดถึงเรื่องดีๆ มองเห็นสิ่งดีๆ และมอบความรักให้กับตัวเอง
คุณน่าจะชอบ
คอมเมนต์ยอดนิยม
อ่านตอนต่อไปในแอปสะดวกและเร็วกว่า
ไปแอปเลย
TOP