「嚐一口沒奶滋」―自我揭露藝術治療圖文創作研究，立基於研究者罹患乳癌之後，試圖以藝術探究並治療因疾病而身心靈崩塌的自身。藉由圖文創作為呈現手法，以自我揭露論述從2020年至2021年近一年間的化學治療及手術切除，最後輔以放射治療之整段醫療歷程，及後續回歸生活及重建相關衛教議題之探討。研究者將本創作圖文命名為四個課題：罹癌、療癒、回歸與重生。前三個課題於本創作論文發表，而最後第四課題「重生」為現在進行式，將於本論文完成後持續創作並發布於社群平臺。 本創作研究之結論如下： （一） 成功藉由自我揭露方式達成藝術治療與成就感之創造。 （二） 藉由繪畫的過程有效轉移自身對哀傷與疼痛的注意力。 （三） 將自身之罹癌醫病經驗繪製成圖文傳遞予更多病友團體。 治療期間痛苦不堪的研究者以藝術療癒己身，圖文創作繪出整個治療期及術後的整個人生軸線，並紓解因疾病而死亡迫近的焦慮不安。從中啟發研究者「一切都是最好的安排」，珍惜重生之後的生活，把握每刻並活在當下。