奈奈筆記(3)－恐慌發作

作家

恐慌發作在日常生活中可能不是那麼常見，但如果是在一些電視劇、電影之類，大家應該都曾看過某角色突然開始眉頭深鎖、喘不過氣、眼神惶恐、看起來快要昏倒(或是就真的給他倒下去了)這樣的畫面，那就是恐慌發作大概會呈現出來的樣貌，雖然恐慌發作並不會真的去影響到身體健康，但會對心理造成很大壓力，如果還會無預期的反覆經驗到，那就真的是很蛋疼的一件事了。 「恐慌發作(panic attack)」是一個症狀，偶爾發作一次可以當作特例，但如果不斷反覆的經歷到未預期的恐慌發作，並因此而嚴重影響到日常生活作息，那就要小心是不是患上「恐慌症(panic disorder)了」，總之，有疑慮還是要去看醫生比較好喔~!